Como Acabar Com o Bafo?Como Acabar Com o Bafo?

Como Acabar Com o Bafo?

Como Acabar Com o Bafo?

Você tem bafo (mau hálito)?

Sente vergonha de conversar com as pessoas por causa disso?

Quanto o bafo atrapalha na sua vida social seja com seus amigos ou com seus crushes?

O bafo pode ser um super encosto na vida, não acha?

Sabia que de cada 10 pessoas, 4 sofrem com esse problema. Além disso, dentro da população que têm bafo, 90 a 95% o mau hálito tem origina na má higiene da boca e os outros 10 a 5% são resultantes de problemas no estômago.

E aí, quer saber como diminuir o mau hálito e se sentir livre do bafo?

 

Como Acabar Com o Bafo? 

 

  1. Como acabar com o bafo causado pelo ambiente da boca?

  • Parte óbvia e importante: Escove a parte de trás da língua. Sabe quando a língua fica branca? Então, aquilo é um muco. Esse muco é formado por restos de alimentos, bactérias e células mortas, que podem resultar no mau hálito. Por isso, escove a língua, amigão! Mas atenção: apenas remova a camadinha do muco (que é branca), sem machucar a língua. No início, incomoda um pouco. Mas, com o tempo o reflexo de vômito diminui;
  • Não esqueça do fio dental, é super importante, já que ajuda a tirar os restos de comida (é um alívio quando a gente consegue tirar aquela carne do dente, que fica incomodando! É um saco, né?!) e as placas bacterianas entre os dentes;
  • Faça um gargarejo com um enxaguante bucal (lembrando que os enxaguantes bucais ajudam, mas por curto tempo);
  • Escove os dentes. Você já está grandinho para saber que deve escovar os dentes, se não tem cáries. Ou seja, se você não escovar, vai deixar que as bactérias cresçam no seu dente. Nesse momento, elas produzem um ácido que destrói o esmalte do dente e, adivinha, isso também é responsável pelo bafinho; 
  • Tome bastante água. Sabe por quê? Se você toma bastante água, você mantém a boca sempre úmida e o fluxo da saliva; 
  • Está com problemas de produção de saliva? Vai se consultar e se tratar, please. A falta de saliva resulta na formação de placas bacterianas e riscos de inflamação nas gengivas. É claro que esse problema contribui no mau hálito; 
  • Ei, carrega aquele chicletinho na bolsa viu?! Mascar chiclete ajuda a limpar os dentes e disfarça o mau hálito;
  • Não esquece de consultar o dentista pelo menos 2 vezes ao ano;
  • Quer acabar com o bafo? Mantenha uma rotina de higiene eficiente na sua boca;

     

  2. Como acabar com o bafo causado por problemas estomacais?

  • Refluxo: O ácido que vem do estômago causa uma impressão de ardência no peito e na garganta. Assim, pode ser uma causa do mau hálito e pode desmineralizar e enfraquecer os dentes. Esses danos podem fazer que as bactérias cresçam na boca. Dessa forma, é necessário se consultar com um médico e fazer exames para diagnosticar o problema e tratar da melhor forma;
  • Úlcera: em alguns casos, bactérias estomacais da linhagem H. pylori causam a úlcera e elas podem ser a causa do mau hálito. Por isso, tomar antibiótico pode ajudar. De qualquer forma, vá ao médico;                                        

Há outras causas, não apenas estomacais, que podem resultar no bafinho de onça. Então, se você já tentou de tudo e continua com o mau hálito, vá ao médico, descubra a sua causa e trate-se.

Por um vida sem bafo.

#BafoNoMore

#SaiDeMimBafo

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