Será Que Eu Tenho a Apneia Do Sono?Será Que Eu Tenho a Apneia Do Sono?

Será Que Eu Tenho a Apneia Do Sono?

Será Que Eu Tenho a Apneia Do Sono?

Você que ronca, sabe se tem a apneia do sono?             Não sabe?

Apneia do sono – Você sofre com esse problema?

Vamos tentar descobrir se você sofre com esse distúrbio. Fique atento se:

  • Você ronca tão alto que parece que tem uma furadeira no seu quarto e isso acontece durante a noite toda e todos os dias;
  • Durante seu sono, sua respiração diminui MUITO ou você pára de respirar em pequenos intervalos de tempo;
  • Mesmo dormindo por horas, você sente que acorda como se tivesse dormido por uma hora ou como se um caminhão tivesse passado por cima;
  • Sua boca está seca, quando acorda;
  • Você tem dor de cabeça ;
  • Você sofre com insônia;
  • Levanta a noite para fazer xixi muitas vezes;
  • Acorda no meio da noite engasgando ou com asfixia;
  • Tem sono e fadiga durante o dia;
  • Você fica menos concentrado em suas tarefas;
  • Você sente que o seu desejo sexual pela crush/boy diminuiu;
  • Você tem dificuldade para fazer seu “amigo” subir quando está com a crush ou você não consegue ficar tão excitada ou ter prazer quando passa a noite com o boy.

É importante saber que o efeito mais marcante pra quem sofre dessa condição é acordar cansado, ter sono durante o dia, ter dificuldade para se concentrar nas atividades do dia a dia, assim como, apresenta problemas no raciocínio que afetam os estudos ou o trabalho.

Essas são apenas alguns sintomas que uma pessoa que tem apneia do sono apresenta. Mas, não significa que isso te isenta de procurar um neurologista ou outro especialista da medicina do sono. Até porque, eles farão exames para confirmar o diagnóstico. Esses itens são apenas sinais de que está na hora de procurar o médico e se tratar.

Apneia Do Sono – DIAGNÓSTICO

O médico especialista vai fazer exames como a polissonografia (exame mais comum) para confirmar se você tem a apneia do sono, o tipo e a gravidade do problema. Assim, pode indicar o melhor tratamento.

Apneia Do Sono – CLASSIFICAÇÃO

A apneia é classificada em:

  • Apneia obstrutiva do sono

Durante o sono, sua garganta e vias aéreas são fechadas. Assim, sua respiração fica interrompida diversas vezes, enquanto dorme, por períodos de mais de 10 segundos. Esse é o tipo mais comum de apnéia e está associada a obesidade.

  • Apneia central do sono

É uma condição mais rara. É um problema em uma parte do cérebro, que controla a respiração de acordo com a quantidade de gás carbônico no corpo. Assim, quanto mais for detectado esse gás, o organismo entende que tem que aumentar a frequência da respiração para jogar para fora do corpo o gás carbônico. Porém, para quem sofre dessa apneia, essa parte do cérebro é menos sensível, por isso a respiração fica menos profunda e mais lenta ou até mesmo pára de respirar.

  • Apneia mista

Como o próprio nome indica é mista, mista do quê? É um misto das duas apneias. A pessoa que tem esse tipo de apneia apresenta problemas na obstrução das vias aéreas e problemas neurológicos juntos.

Apneia Do Sono – TRATAMENTO

 Apenas o neurologista ou o médico do sono vão saber o melhor tratamento que se encaixa a você. Mas, se usa apneia for suave, você pode tentar:

  • Se estiver com excesso de peso, perca peso
  • Faça exercícios físico de vez enquando
  • Não beba bebida alcoólica o final de semana todo e em excesso
  • Parar de fumar
  • Em casos mais graves, é preciso fazer cirurgia

Então, não seja bobo. Marque sua consulta com um bom neurologista ou médico do sono. 

Afinal, é importante você tratar essa condição, já que a falta de tratamento ou até mesmo o tratamento inadequado pode resultar em riscos de doenças cardíacas, diabetes, glaucoma, distúrbios cognitivos e comportamentais, além de outros riscos que afetam sua qualidade de vida.

E ai, vai deixar a apneia do sono afetar a sua vida até quando?

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