Você Tem Refluxo? Como Acabar Com Esse Mal-Estar?Você Tem Refluxo? Como Acabar Com Esse Mal-Estar?

Você Tem Refluxo? Como Acabar Com Esse Mal-Estar?

Você tem refluxo?

Lembra quando você comeu aquela coxinha deli ou tomou um cafezinho ( ou qualquer outra coisa) e sentiu uma queimação no estômago que foi subindo até a garganta, azia, regurgitação e tosse?

Então, você está com os sintomas de refluxo. Inclusive, esse problema atinge mais da metade dos brasileiros. Logo, isso significa que os brasileiros estão comendo mal e não estão se cuidando.

Medicamente falando esse problema se chama refluxo gastroesofágico (DRGE).

Você Tem Refluxo? – O que é?

O refluxo gastroesofágico é uma doença em que o ácido do estômago sobe até o esôfago e acaba provocando:

  • Queimação
  • Azia
  • Mau hálito
  • Tosse seca
  • Rouquidão pela manhã
  • Regurgitação do ácido do estômago
  • Esofagite ( inflamação do esôfago)

Você Tem Refluxo? – Como controlar o refluxo?

É muito simples controlar o refluxo em fases iniciais, veja:

  • Está gordinho e tem refluxo? Amigo, faz exercício físico. Quanto maior seu peso, maiores são as chances do risco de ter refluxo. Ei, ei.. mesmo se você não estiver gordinho e tem refluxo, pratique esportes mesmo assim. É muito importante. Uma dica: pratique yoga, caminhada ou natação. Esses exercícios são ótimos para quem tem refluxo. Ah, não esquece: coma antes de se exercitar. Mas, se comeu, vai ter que esperar um tempinho antes de fazer qualquer exercício, ok?;

  • ALIMENTAÇÃO. Sim, amiguinho, a alimentação é essencial. Tenta sempre ter uma alimentação balanceada, firmeza? Evite comer comidas com muita gordura, tipo coxinha (eu sei, é triste, mas é a realidade), bebidas alcoólicas, chocolate, bebidas com cafeína e comidas que têm muita pimenta. Não esquece, coma pouco cada vez que for comer; 

  • Tente comer umas duas ou três horas antes de dormir, já que comer e em seguida dormir, pode agravar seu refluxo. Nunca, nunquinha coma e deite em seguida;

  • Se o seu refluxo for um pouco mais agressivo, é possível que seu médico indique um remédio que diminua a produção de ácido pelo estômago. A ingestão desse remédio é recomendada aliada a exercícios físicos e uma alimentação adequada. Felizmente, esse procedimento têm ajudado muitos pacientes a melhorarem e ter uma boa qualidade de vida;

  • Temos também as cirurgias endoscópicas e a laparoscópica, que será recomendada pelo seu médico. Geralmente, é indicada para pessoas que não querem seguir mais o tratamento clínico ou não estão respondendo ao tratamento;

Você Tem Refluxo? – Mas como isso acontece?

Quando você está comendo uma lasanha sensa… essa massa desce da boca, percorre a faringe, passa o esôfago e chega no estômago.

O esôfago tem uma válvula que abre para o alimento passar e fecha para impedir que o suco gástrico sai do estômago. O problema é que essa válvula pode não fechar direito.

Aí, meus amigos, o ácido do estômago pode penetrar no esôfago e atingir a laringe e até a boca…. Por isso, temos as sensações ruins do refluxo.

Você Tem Refluxo? – Qual o problema de ter refluxo?

Você pode ter azia e não ter refluxo gastroesofágico.

Com isso, se você observou que a azia te incomodou mais de duas vezes na semana, está na hora de você procurar um médico especialista como um gastrologista.

O médico, provavelmente, vai falar que pode ser uma DRGE ou apenas uma azia que precisa de ser tratada.

Sabe por quê é importante você tratar mesmo se for uma azia simples?

Ora, se o problema do refluxo se tornar descontrolado, pode resultar em uma evolução da azia para uma condição pré-cancerosa ou até mesmo um câncer no esôfago.

Por isso, vá ao médico, friend.

Você Tem Refluxo? –  Por quê ir ao médico?

O que fica é: algumas vezes o refluxo pode ser mais suave. Porém, é super importante marcar uma consulta, se os seus sintomas forem frequentes ou graves, já que podem agravar o problema e a saúde. Por isso, marque logo sua consulta, cara.

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